LES TECHNIQUES :
LE VOVINAM VIÊT VO DAO possède de nombreuses techniques telles que :
Les techniques de base ( ky thuat can ban ) Pieds Poings Coudes Genoux Les techniques de combat ( chien luoc ) Stratégies de Combat Les contre-attaques ( phan don co ban) Techniques de contre-attaques des poings et des pieds Les chutes et roulade ( Lan Lon ) Techniques de self-défense :( tu ve ) La lutte traditionnelle ( vat ) Lutte vietnamienne Les "ciseaux volants" ( don chan ) Coups de pieds sautés
Les travaux des formes ( quyên ) Enchaînements de mouvements : combat imaginaire contre plusieurs adversaires Les enchaînements ( son luyen) Enchaînements à deux Les armes traditionnelles telles que le sabre, l'épée, le bâton...
La philosophie tient un rôle important dans l'esprit du VOVINAM VIÊT VO DAO Enfin, le VOVINAM VIÊT VO DAO comporte toute une série de techniques régénératrices et thérapeutiques, c'est pourquoi, il peut être abordé par les enfants et les femmes qui bénéficient d'un entraînement particulier.
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